考研前几天失眠？
我18年考前三天三夜没睡 （我真的很能熬夜！），但是今年在宾馆每天两点左右入睡，当天早上六点就自然醒了。所以不要焦虑，该干嘛干嘛。如果第二天没有状态就去睡觉——不是玩手机玩到半夜两三点然后第二天一整天都在补觉哈。
我的方法是在上午十点左右睡到四五十分钟，下午睡一个小时左右，晚上睡前可以泡泡脚按按摩来放松一下。千万不要硬撑！身体机能是需要时间去调整的！ 还有要说的的是，如果你确实睡不着，你可以尝试“假寐”，就是闭上眼睛但脑子里还是不停地想事情，这种状态下其实还是能够进入浅度睡眠的，至少能让你眼睛疲倦，有睡眠的感觉。（亲测有用！我去年考研就是在酒店假寐了一下午……当时紧张到爆炸，最后结果出来果然超常发挥！）
再就是建议大家不要太早去考场踩点，我是考前一天到的，而且只看了考点大门(因为不知道在哪楼考试)…，晚上回去早早洗个澡十点多就睡了，第二天精神状态非常好。所以太提前的去踩点反而会给自己太多心理压力。 最后还是想和大家说，放轻松，不要把自己逼得太紧，顺其自然，心态平和地参加考试，也许会有意想不到的效果哦~ 祝好！