宝宝辅食猪肉怎么做好吃?
食材: 猪瘦肉200g、胡萝卜1根、生菜2片 辅料: 橄榄油适量、清水400ml、淀粉5g、酱油6g、料酒3g、柠檬半个、姜片1~2片
步骤如下: 准备材料,我买的猪里脊肉(比较嫩),胡萝卜是备用食材,蔬菜主要是用来点缀的,没有特别要求; 里脊肉用冷水浸泡出血水,然后切成薄片状,加入一个蛋清、5g淀粉、400ml清水、少量料酒和酱油抓匀,腌制片刻; 胡萝卜去皮切成薄片,生菜洗净撕成小块; 锅中烧开水,先放胡萝卜焯一下捞出备用; 开小火,锅中放入足量植物油,油热后调至大火,放下腌好的肉片迅速划散,等全部变白,立刻关火,利用余热把肉片焖熟即可; 把焖熟的肉片盛盘,撒上葱花和盐拌着吃或者蘸着酱汁吃都可以。
温馨小提示: 这款辅食适合7个月以上的宝贝食用,里面添加了蛋黄,建议1岁以下的宝贝少吃; 做之前可以准备一个研磨碗,把胡萝卜磨碎一些,这样口感更好; 不喜欢吃胡萝卜的可以换成土豆,做法一样哦!