孕三个月怎么睡?

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我那时是左侧卧,因为肚子偏右。但左侧卧不是让左边身体着床哦!只是左半边身子垫高些,这样对子宫压迫较小而已。 后来30周做彩超发现孩子头位正,而胎动在右边(右侧卧时胎动明显)于是医生让我改为右侧卧,并嘱咐我平时自己多左侧卧,睡觉采取右侧卧。

结果我整个孕期都是采取右侧卧的(除了早孕反应剧烈的时候、以及后期大腿根部和腰部疼得无法睡眠的时候)。因为右侧卧时脚可以不垫枕头,对腰部的负担没那么重;而且侧身时胃不空虚,不会恶心想吐;再者,我自己总觉得右侧卧时宝宝更舒服一些。 至于对宝宝的发育,我认为是不会有什么问题的——因为我一直坚持补钙直到产后42天检查完。

其实只要你不长期保持一个睡姿(比如连续几个小时左侧卧),对宝宝不会造成多大的影响。 不过如果你已经感到头晕,乏力,腿软,那你就该考虑下是不是睡眠不足了…… 毕竟宝宝在肚子里,可不会觉得困啊!

满靓樊满靓樊优质答主

我怀孕三个多月的时候,有一次半夜起床上厕所(之前没有起夜的习惯)突然发现自己在床边站不稳了!我赶紧叫醒老公让他帮忙。他扶着我去厕所,结果刚下完水就晕倒了…… 后来我醒来以后自己爬回床上睡觉去了。第二天早上起来发现身上全是紫色的出血点点。于是我们马上去医院就诊检查。还好没什么事。

后来想想那次的突然晕倒应该是孕期低血糖导致的。 所以,孕妇还是应该保证睡眠充分,注意营养摄入平衡,适当补充能量。在孕晚期更要做好体重增加的准备和应对措施。

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