儿童睡觉磨牙是缺钙吗？
孩子睡觉磨牙不一定是缺钙，但是和缺钙有一定的关系。 睡眠过程中，肠道蠕动会加快，从而刺激胃酸的分泌，而处于发育期的宝宝，肠胃功能还没有完全完善，如果晚上睡前吃得太饱或是吃的太杂、太多，就容易出现消化不良的情况，导致半夜肚子不舒服醒来，或者是频繁上厕所。除了消化的问题，还有可能是口腔问题导致的，比如牙齿坏掉、牙神经发炎等都会引起疼痛，让幼儿在睡眠过程中不自觉的磨牙。
当然最可能的原因是缺钙，尤其是三岁以下的小宝宝，由于骨骼发育还未成熟，身体的钙营养不足，容易导致神经系统兴奋性增加，出现夜惊、盗汗、睡眠不安稳、容易醒等情况，再加上这个年龄段的孩子正在出牙，牙龈会有轻度水肿、发炎，也会让宝宝在睡梦中觉得牙齿酸痛，进而通过磨牙的方式缓解牙龈的不适感。 如果是以上原因引起的，父母只要注意及时调整，改善孩子的生活习惯，及时补钙（建议服用含维生素D，能促进钙质吸收），就能起到很好的作用。但若是连续半年以上的磨牙，就要考虑是孩子心理因素导致的了，比如白天受到惊吓、心情过度紧张或焦虑都可能导致夜间睡眠时大脑皮层持续活跃，通过磨牙表达情绪。这个时候要给孩子足够的关怀，同时注意调整孩子的饮食结构，减少容易让人焦虑的食物摄入，比如辛辣食物、垃圾食品等，补充富含色氨酸的食物，如香蕉、燕麦、土豆等，可能会起到较好的效果。 如果经过长时间的努力，孩子的习惯仍然没有得到改善，就需要寻求专业医生的帮助了。医生会通过口内检查、x线检查判定是否由口腔疾病、身体疾病引起的，再进行相应治疗。