三个月了叶酸还要吃吗?

娄雁娄雁最佳答案最佳答案

三个月了叶酸还要吃的,预防胎儿神经管缺陷的,孕期注意服用叶酸可以有效地降低宝宝出现缺陷的风险,但是服用叶酸也不是多多益善,如果在怀孕后继续过量补充,反而会增加宝宝出生患先天性疾病的概率。 所以孕检的时候,医生会再次确认准妈妈们之前的叶酸摄入量,确保孕期叶酸的摄入平衡。如果之前没有服用叶酸或者服用的剂量不够,医生会让按时按量地额外添加;而如果孕前已经摄入了足够的叶酸,那么整个孕期都不用再添加了。 一般情况下,备孕阶段女性就需要开始补充维生素、矿物质等营养元素,其中就包含叶酸,所以孕前准备阶段的叶酸补充非常重要,但并不代表着备孕阶段和孕期叶酸就可以一直大量地吃了。

在孕期,一旦通过膳食能够获取足够量的叶酸,再通过药物增加叶酸的摄入,就有可能造成孕妇体内叶酸代谢障碍,影响维生素B12的吸收,进而导致巨幼红细胞性贫血。另外,长期大剂量的服用叶酸,有可能引起神经系统发育异常,从而增加宝宝出生后患神经管缺陷的概率。 当女性在确诊怀孕后,就应该立刻停止叶酸剂的服用,以防对孕妇以及宝宝产生不良的影响。当然,服用叶酸剂的时间也并不是越长越好,应该在医生指导下科学合理地服用。

一般来说,女性在怀孕前3个月需要严格遵循医嘱服用叶酸制剂,每天不少于0.4mg或0.8mg,而妊娠中后期(怀孕4~6个月)补充的叶酸剂量也要控制在0.4~0.8毫克之间。如果是服用叶酸片剂或以叶酸钠补充叶酸的人群,则需要考虑叶酸片的副作用问题。据相关文献显示,服用叶酸片剂可能会使得孕妇出现恶心、呕吐等情况,这些不良反应通常会随着服药时间延长而逐步减轻。 但需要注意的是,如果女性是在孕期首次发现自己患有甲状腺疾病,或者在孕期检查发现TSH(促甲状腺激素)水平高于正常值时,应该立即治疗。此时不需要考虑叶酸的不良反应,遵医嘱服用叶酸或其他补充剂来提高叶酸的水平才是首要任务。 除了口服叶酸剂外,孕妈也可以通过多吃富含叶酸的食物来补充。虽然叶酸是一种水溶性维生素,但在食物中相当一部分是与其它的营养物质结合在一起的,并且很难被人体直接吸收利用,单纯食用富含叶酸的食物并不能够满足人体的生理需求。如果不靠药品,仅依靠食谱,可能需要吃下相当于几十公斤的叶酸盐才能满足身体的需要。

彭淮颖彭淮颖优质答主

叶酸(folic acid,缩写为FA)是水溶性维生素,又称叶酸盐、抗坏血酸核苷酸二钠、阿斯匹林叶酸等 叶酸是一种辅酶类营养素,是人体细胞生长和繁殖所必需的维生素之一。对细胞的分裂生长及核酸合成都有重要作用 叶酸的作用有很多呢:预防孕妇贫血,促进胎盘发育;降低宝宝出生缺陷风险,防止孕期流产;保护大脑,维持神经系统健康……等等。 叶酸在怀孕前3个月开始服用到孕后3个月都是很有必要的!所以还是要坚持吃的哦~

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