几个月宝宝添加菜泥?
6个月之后添加辅食,最早不过4个月。4个月宝宝胃肠功能尚未发育完善,胃酸含量低、PH值高且缺乏消化酶,很难消化食物。 7个月左右开始添加烂粥、蛋黄、蔬菜水果等半固体或液体食物;8个月左右的宝宝可以慢慢开始吃软饭、面条等等;10个月时可以尝试吃肉末、豆腐、蛋羹等含铁丰富又易消化的辅食。
12个月以内的宝宝不需要额外补钙!母乳中含有的钙刚好可以满足宝宝的生长发育需求。如果妈妈从孕中期开始就坚持喝孕妇奶粉,那么更是无需担心宝宝缺钙的问题。
1岁以后就可以和大人一样吃饭了。但由于咀嚼能力较弱,不能吃的过于粗犷。例如一根胡萝卜,可以先剁成胡萝卜泥,再给宝宝食用;或者是将苹果打成汁,用勺子刮除果核,让宝宝吸食果汁。 2岁以上的宝宝基本可以和大人一样均衡饮食了。但需要注意不要吃得太饱,少吃辛辣食品,减少胃肠道负担。
补充DHA的方式有很多,最安全有效的方法是多吃富含DHA的海鱼。由于EPA有降压作用,因此含有EPA的鱼,如三文鱼、带鱼等,并不适合给幼儿经常食用。可以给宝宝选择不含EPA的深海鱼油制剂来补充DHA。 一般情况下,宝宝只要按时服用维生素,就不会有维生素摄入不足的毛病。除非是早产儿或有特殊情况的宝宝。
值得注意的是,维生素A、D属于脂溶维生素,很容易在体内积存造成中毒,因此要注意适量摄入。 一般建议,1岁以内的小宝宝每天服用的维生素AD剂量为3滴(每滴含维生素AD 5000单位),1岁以上的小宝宝每天服用量的维生素AD剂量为4滴(每滴含维生素AD 5OOO单位)。