乒乓球如何提高进攻攻意识?

嵇则鸣嵇则鸣最佳答案最佳答案

你提到的“进攻”有两种含义,其一是击球得分,其二是主动上手抢攻。对于前者,你应该多看看视频,找到你最常见、最稳定且又最适合你的发球。然后不断练习这种发球,力求做到发球质量高(尽量多发球)、落点长,让你的对手很难防守(至少是很难完全防守);对后者,你要多观察高水平选手的比赛和训练,他们往往很善于利用前场的空档进行抢攻,并以此快速拉开比分。如果你看了之后觉得这些抢攻对你很有启发,那么接下来你需要做的是练习你最喜欢的高抛发球(注意,是高抛,而非低抛或者侧旋等),并用这个来练习前三板,争取能更靠前地抢到对方反手位大三角或者正手位小三角的空档,进而进行抢攻。

当然,你也可以选择用长胶或者反胶打横打(近台快攻),通过加强横打技巧的练习,并搭配发球,形成更多的杀招。 至于你所谓的打战术,我理解为你想学习一些配合打法。你可以挑自己最喜欢的组合去搜教学视频,如许昕/马龙、樊振东/林高远等等的配合,也可以上网搜索一下「乒乓球套路」之类的关键词,你会找到很多相关的视频资源。

最后,说一句老生常谈的话,技术是千变万化的,但是所有的技术都可以分类到基本的动作模式中。所以你在训练的时候,应该把重点放在掌握这些基本动作上,再结合着发球增加自己的变化。而比赛时,你需要做的是根据对手的特点,有意识地使用你自己擅长的技术,并尽量压缩对手的反手区域,给自己创造更多的机会。

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