五行缺土居家养什么？
五行中土是居中之位，在五行之中有着非常特殊的地位；而现实生活中我们对于土也极为重视和依赖，因为地球就是我们生存的载体，五行中土对应的脏腑就是脾，主运化水谷精微，为气血生化之源，因此说脾胃在人体生理活动中有着非常重要的作用。 因此我们在调节体质的时候，往往从调养脾胃开始。那么在生活中我们应该怎样养护我们的脾胃呢？
首先我们要养成一个良好的饮食习惯，做到一日三餐规律进食；其次要做到饮食适量，不要过度的暴饮暴食或者过于节食都要伤害到我们的脾胃功能；最后，我们可以适当的多食一些健脾养胃的食物，如：山药、扁豆、芡实、薏苡仁、冬瓜等。 说到养土，可能很多人第一个想到的就是多肉植物，的确，多晒阳光，少浇水，就能起到养土的作用。其实生活中有很多东西都能够达到这个效果，比如咱们熟知的红薯干。
《本草便读》中记载：“甘薯，补虚乏，益气力，健脾胃，润皮肤。” 民间也有栽种甘薯（红薯）来进补的习惯。有记载曰：“闽广人家，常以生薯汁入粥食用，谓能充饥，兼可养生。盖薯性味甘平，除含淀粉外，并含蛋白质、脂肪、钙铁磷、氨基酸等多种营养元素，故补而不热，温而不燥。若作主食，每日可食二至三小碗，久吃有益，不可顿多吃。” 所以，家中养上这么几盆花，不仅美化了环境，还能起到健脾养胃的作用，何乐而不为！