谷维素多久起作用？
如果确定是植物神经功能紊乱引起的，可以服用一段时间看看效果，一般情况在服药后一周会有明显的效果的。 临床上经常遇到这样的病人，主诉就是睡不好觉，一问病史，原来是有很久的心烦气躁、焦虑、紧张的情绪问题存在，这时候治疗就必须加上心理咨询了。只有消除心理因素的困扰，睡眠才能彻底治好。 否则，光是服用安眠药，治标不治本，只能暂时解决问题而已。
有些人可能觉得吃了安眠药之后能马上睡着，这个观念其实是错的。不同剂型的安眠药作用的时间是不一样的，快速入睡的药（比如佐匹克隆）起效时间较快，但是持续时间很短；有些催眠药（如苯并二氮杂卓和三唑仑），虽然是长效制剂，但是起效时间也很短。 服药后的立刻见效，其实只是一种“假醒”，是药物刺激大脑皮层产生的错觉，真正的药效往往需要在服药后的2~3个小时后才能体现出来。 若服用了安眠药之后，最好在30分钟以后再卧床休息，千万不要一吃完安眠药就倒头大睡，这样很容易对身体造成不必要的伤害。 对大多数正常人来说，每天只需服用一次安眠药即可达到有效睡觉时间。当然，如果是老年人或者睡眠严重不足的人，可以适当增加剂量和频次。
值得一提的是，服用安眠药期间一定要忌酒！因为酒精会和安眠药产生相互作用，加重不良反应发生的风险。