红牛有镇定作用吗？
功能饮料里面含有咖啡因，而人体对咖啡因是有耐受性的，比如咖啡或者茶等，刚开始饮用的时候效果比较明显，但是多喝几杯之后效果就没有刚开始那么好了。同样，红牛里面有含有一丝的咖啡因，如果长期大量饮用（尤其是剧烈运动后大量饮用）可能会产生耐受性，也就是说可能运动后喝两罐红牛感觉有效果，但是如果运动后喝四罐甚至更多，可能就达不到之前的效果了。 但一般情况，正常人体对于咖啡因都是有一定的耐受性，而且红牛的咖啡因含量也是符合标准要求的，所以不必过于担心。
红牛里面还有重要的物质就是β-羟基丁酸，这是一种功能性氨基酸，它可以快速产生能量，加快体内糖类的代谢并且供给肌肉和大脑营养，同时它也能刺激肾上腺素的分泌，进而起到抗疲劳的作用。另外，红牛里面添加了维生素和矿物质，这些都对提升人的免疫力有一定好处。 红牛是一款营养素饮料，其中的营养素可以提供给人体所需要的维生素、矿物质以及微量元素等等。但是它并不具备药物的功效，也不能替代药品，因此不能期待它能够治疗疾病或者缓解症状；但它可以提供一定的营养支撑，保持体力的储备和提高身体的抗病能力。