腰间盘突出还能打篮球吗？
先放结论，如果腰部症状已经解除（疼痛消掉、功能全部恢复），并且经过2-3个月锻炼，增加腰部力量和稳定性后，可以打。 但如果是急性腰椎间盘突出，有疼痛和功能性障碍，建议先好好休息，观察一下，不要剧烈运动，防止加重病情； 如果保守治疗无效或腰部疼痛持续存在，应尽快行腰椎间盘切除手术治疗，切除突出的椎间盘组织，清除炎症因子，缓解对神经根的压力，消除症状。 手术创伤大，术后需要长时间康复，暂时不能运动。但即使是做了腰椎间盘手术，也不代表以后就不能运动了。 一般来讲，我们建议患者术后半年再进行较为剧烈的运动，比如篮球等。因为手术后腰部肌肉的力量会减弱，需要逐渐加强，同时椎体的稳定性也需要逐步建立，剧烈运动会导致椎体失稳，风险很大。 当然，每个人的情况都不一样，具体情况要根据医生的诊断来决定。
下面我们来聊聊关于腰突的一些事——什么是腰间盘突出？ 为什么腰突发病率越来越高？ 如何判断自己是否得了腰间盘突出症？ 出现什么症状应该警惕腰间盘突出症？ …… 关于这些话题，我之前写过专栏文章，这里给大家列出目录，有需要的朋友可以直接去我主页查看。
1.为什么会得腰椎间盘突出症？ 2.如何自我检测是不是患了腰椎间盘突出症？ 3.腰椎间盘突出症有哪些症状？ 4.怎样才能有效预防腰椎间盘突出症？ 5.哪些因素会加剧腰椎间盘突出症的疼痛？ ……