儿童退烧方法有哪些?

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宝宝发烧了,除了吃药、输液,还有没有其他物理降温的方法呢? 当然有! 我家娃4个月那次发烧,就只用物理降温的方法烧退了,全程没吃感冒药、也没吃药。

①洗个温水澡

在38.5℃以下,建议给宝宝洗个温水澡(注意水温不要过低,以免再次受凉);若温度过高,可考虑用温水擦拭身体(注意别捂坏了皮肤)。

②适当减少衣物、被子

如果衣服穿着太多,不仅不利于散热,还会增加体温上升的速度。 如果宝宝手脚冰冷,可以用热水袋热敷,但不要烫伤宝宝。

③头部冷敷或枕冷水袋

当体温达到38.5℃以上,可以头部冷敷或者枕冷水袋,帮助退高热。 但要注意的是,千万不要给太小的宝宝枕冰袋! 因为宝宝头部血管丰富,而且年龄太小,颈椎还不稳固,如果突然改变头部的温度和体位,有可能造成意外。

④多给宝宝喝温水

宝宝发烧时,身体会消耗大量水分,因此要多喝水,促进排汗、排尿,这样更有利于控制体温。

不过,特别提醒家长: 在宝宝高烧期间,最好不要给予含糖饮料,以免影响肠胃功能。

⑤及时更换汗湿的衣服

宝宝的衣物要勤换洗,保持清洁干燥。 特别要注意的是,千万别给宝宝穿过多、捂出汗,否则会适得其反,更耗阳气。 ⑥适当补充营养物质

当发热时间持续较久,会影响机体代谢,导致体内营养素损失较多。 除了补充水分外,还应适当补充碳水化合物和微量元素,为机体提供充足的能量及营养物质。

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