婴儿多少个月可以吃饭?
宝宝6个月以上就可以开始尝试着吃辅食了,不过此时辅食只是作为给宝宝补充营养和能量的“加餐”存在,一天中正常三餐的主食仍由母乳或配方奶提供。 7-9个月的宝宝已经能够熟练地用手握拳、张开手臂做拥抱、亲吻等表达爱意和需求的意思,同时也出现了对食物好奇、喜欢将东西放入口中舔尝、用牙齿咬,甚至将手、指甲放入嘴巴里啃的现象;所以这个阶段可以尝试着给予宝宝一些软烂的辅食,锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,为日后的主食奠定基础。 但这个阶段还不能完全依赖辅食,仍是以母乳(或配方奶)为主。
随着宝宝逐渐长大,对养分的需求也变得更加强烈,而单纯的母乳或者配方奶已无法完全满足宝宝的需求了,因此需要适当增加辅食的量。10-12个月的宝宝已经开始萌出乳牙,唾液腺发育也比较完善,这个时候可以适当给予宝宝一些固体的食物,培养宝宝的咀嚼习惯。同时这一阶段的辅食也应该更加丰富多样,颜色和味道最好能引起宝宝的食欲,如颗粒面、碎菜、肉末、鱼泥、豆制品等都可以适当添加到宝宝的饮食中。 但辅食不能影响母乳/配方奶的摄入,在喂食辅食后应及时补充适量营养丰富的奶制品,以保证宝宝获得足量的氨基酸、脂溶性维生素、微量元素等营养成分。