胡椒炒鸡有什么作用?
1,祛风,散寒,止痛
2,除湿,解暑,开胃
3,解腥,祛膻
4,治病后虚羸
5,治疗呕吐
6,治疗风寒感冒
烹制三讲:
一讲调料搭配。做这道菜时,要用鲜胡萝卜250克和鲜香菇200克。胡萝卜又叫做黄萝卜、红萝卜,含有丰富的胡萝卜素,不仅能清肝明目,还可降血压、降血脂,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。香菇含有名贵苷素,有消化和胃、降血压、降血脂的功效。这两种原材料清洗干净后,分别切成菱形块和三角形块。
二讲炒制技巧。炒鸡时,要冷油入锅,油烧至六成热时(手掌放在锅上方,能闻到油烟味时)把切好的香菇和胡萝卜入锅翻炒;待鸡丁下锅后放葱姜蒜,炒香后再放酱油等调料;炒至鸡肉变白,加入黄酒、盐、味精等调味品调味即成。
三讲食用时注意忌口。因香菇和鸡肉均可补虚益肾,合成时若加入狗肉,将令人肠胃气壅,腹胀不堪。故《饮膳正要》中认为:“中满者不宜食狗肉。”除了狗肉,也不要与其他含铅量高的食物同食,以免引发皮肤病。
小提示:
1,烹调小贴士:做这道菜时用温水发香菇,这样泡的速度快,而且软硬适中,没有土腥味。
2,健康小贴士:鸡,含有大量的蛋白质,维生素,矿物质等营养物质,可有效的增强体质,提高人体的抗病能力,同时能防治多种疾病,鸡肉味甘,性温,可用于治疗虚劳咳嗽、呕吐、高血压、痉挛性头痛、骨软骨病、糖尿病等病症。