怀孕7个月脚酸怎么办？
我整个孕期都没有出现脚部水肿，但7个月的孕检时，突然被告知胎儿偏小，建议补钙补铁，当时很纳闷，因为我从孕早期开始每天两杯牛奶，一块面包，五颗核桃或者三颗腰果，从未间断，怎么还会缺铁缺钙呢？ 医生检查后说我的踝关节太紧，影响血液循环，造成小腿和脚趾缺血缺氧，才会导致宝宝营养供应不足（其实这个说法我不太相信，因为整个孕期我没有任何下肢乏力的症状），让我回家热敷脚踝，加强运动，每天睡觉脚下垫个枕头，尽量左侧卧。
回家后，我按照医生说的做了，每天睡前用热水泡脚并按摩几分钟，确实有点效果，宝宝后期发育正常了，也没有再出现脚酸的情况。 如果孕晚期出现腿、脚肿，首先注意休息，睡觉时把腿部和脚部抬高；其次可以温水泡脚，并按摩脚部及腿部肌肉，有促进血液循环的作用；最后还应该积极补充钙剂和维生素，对足部的肌肉、韧带和皮肤都有很好的作用。 但如果肿胀得特别厉害，而且使用上述方法后没有缓解，就应该去医院就诊，排除其他疾病的可能。