十个月宝宝什么不能吃?

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10个月宝宝已经可以吃的食物很多了,除了辛辣、油炸、冰冷的食物不吃以外,其他的都可以吃了哦~ 蔬菜类:青菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、丝瓜、藕、豆类等;

水果类:苹果、香蕉、橘子、梨、桃、葡萄、西瓜等,这些水果都可以直接吃,也可以打成果汁给宝宝喝呢!

肉类:猪肉、牛肉、鱼肉等,这些肉都可以做成肉末、肉泥喂给宝宝吃了。

谷物类:米粉、挂面、鸡蛋面条、馄饨、小饺子、馒头片、面包等。

当然,这些食物也要有一定的制作要求。比如,水果蔬菜要先洗净去皮,肉类食物要煮熟煮透。

另外,妈妈要注意,虽然此时宝宝已经可以吃多种类食物了,但每次只能给宝宝吃一种新食物,且吃完这种食物后,至少要间隔3天才能给其添加另一种新的食物。这样既可以减少宝宝过敏的几率,又能保证宝宝营养的均衡摄入。

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1.不能吃的食物 首先,家长应该明确哪些是不能给宝宝吃的。比如:小饼干、蛋糕等这些含有人造奶油的食品是绝不能给婴幼儿食用的;巧克力、糖果、果干等食物也要适当控制食用量;2岁以下孩子不可以吃盐;3岁内不能吃蜂蜜。其次,对于大人来说安全的水果蔬菜不一定对宝宝也安全,因此有些有刺的鱼、带壳的海鲜都要小心喂给孩子!另外,一些药物及补剂也不要随便服用。

2.少食多餐的原则 除了以上提到的不宜给宝宝吃的食品外,其他都可以适量吃一点,但要注意少食多餐原则,一次不要吃太多,以免引起消化不良。注意食物的冷热适宜和新鲜。特别是夏天,食物放置一段时间后就不要再给宝宝吃了,否则容易引起腹泻或中毒反应。

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