怀孕8个月注意些什么？
1，一定要定期做孕期检查，按时吃药打针，该打的针要尽早打（预防神经管畸形、孕妇甲肝疫苗、乙肝疫苗等），不要心疼钱和担心副作用而不去打；
2，生活上，合理膳食(健康饮食，不吃甜食，不摄入过量碳水化合物以免血糖升高，少吃多餐)，适当运动（游泳、散步都是不错的选择，但不要进行高强度体育运动或重体力劳动），保持愉快的心情（情绪稳定不生气）。
3，睡眠充足（建议每天睡够10个小时，有睡眠不足的，下午和晚上可以适量补眠）。
4，从孕中期开始（四五月），每天补充钙片等微量元素，保证营养全面均衡（尤其是钙铁锌硒维生素的摄入）。
5，做好皮肤护理及口腔卫生。
6，可以适当阅读书籍，了解分娩知识，做好心理建设。 从孕晚期开始（六七个月），由于腹部的负重增加，腰部负担加重，建议妈妈适当减少盐分的摄取量，每日进食量控制在7-8成饱，适当运动（比如练习拉伸骨盆肌，增强盆底肌肉力量，有助于顺产），避免便秘，防止身体过度浮肿 。
这个阶段是胎宝宝发育的关键期，也是妈妈的免疫功能调整的最佳时期，所以母体的营养状况、情绪和心理状态都直接影响胎宝宝的生长发育和健康。为了宝宝的健康，妈妈们不仅要重视日常的饮食，还要学会缓解压力，保持心情愉悦。