7个月婴儿如何喂养?

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七个月的宝宝已经会爬、坐、扶站,牙床上面两颗小乳牙已经冒头了! 这个时候的宝宝已经具备了一些咀嚼的能力(虽然吃的食物还是容易吞下去),因此可以选择一些粗糙一点不容易咽下的辅食来锻炼宝宝的咀嚼能力;同时牙齿萌出后需要注意口腔卫生,帮助宝宝养成早晚刷牙的好习惯。 在具体饮食的搭配上我们仍然以奶为主,除了奶以外其他的食物都要少量给予尝试,一次只给一种,这样便于观察宝宝是否会对某种食物过敏;而每天给宝宝添加的辅食种类应该尽可能多一些,这样可以保证营养元素的多样性。

在食谱的安排上建议按照“肉-菜-奶”的顺序来制作辅食(注意:这里的蔬菜一定要非常软烂,如泥状,以防止宝宝卡喉)。例如: 第七个月的宝宝已经可以接受较硬一点的固体食物了,此时可以开始训练宝宝用勺子吃饭的能力了——给宝宝准备一把儿童牙刷和一个仿生硅胶的牙咬胶(防止宝宝咬着自己的手指),让宝宝学习用牙刷刷牙并用牙咬胶啃咬清洁口腔(每天早晚两次)。 在这个阶段可以开始培养宝宝对书本的兴趣了,睡前可以给TA讲故事,念儿歌等,让TA形成良好的阅读习惯,为以后入学打下基础。

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辅食添加总的原则是:由少到多、有简到繁、由稀到稠、由细到粗:每种辅食都是从每天1次,从1-2勺开始,适应后可以每天增加一次,辅食的性状是从糊状、泥状食物逐渐向碎末、小块状食物过渡,肉、菜、米糊、粥等辅食也遵循此原则进行。

母乳或配方奶每天4-5次,辅食每天1次(蛋黄/土豆泥/胡萝卜泥/苹果泥),每10天可以增加一次辅食,直到辅食从每天一次增到2次。从辅食性状来说,如果能接受糊状食物且咀嚼吞咽功能良好,可以逐渐过渡到碎末状食物。建议动物性食物的添加顺序为蛋黄、鱼肉、鸡肉、猪肉等。

奶量可以按照每次辅食喂完之后再喂母乳或配方奶喂到饱觉来决定。每日奶量要保证600-800ml左右。如果宝宝拉绿便,加肉,如果宝宝大便干硬上厕所困难可以加菜。肉类辅食建议可以做成肉粥或者肉泥菜泥等。不要加糖或盐。

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