怀孕五个月能吃梨吗?

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可以吃,不过不要吃太多,吃多容易腹泻。 孕期饮食应该注意以下事项: 1、每天摄入的食物品种尽量丰富一些;

2、注意荤素搭配,保证蛋白质的摄入,比如瘦肉(如猪肉、牛肉等)、鸡蛋、牛奶等都是富含蛋白质的食物;

3、多吃蔬菜,适当进食适量水果,但应注意少吃太凉、辣刺激性的食物以及易引起过敏的食物。 值得注意的是,有些孕妇可能因为孕吐反应比较强烈,食欲不佳,因此应注意少食多餐,随时补充营养。

还有几个误区需要注意一下:

1、喝醋可以软化血管,预防孕期高血压疾病的发生——错。酸性物质具有刺激胃粘膜上皮细胞分泌胃酸、促进胃肠蠕动而减少消化液分泌的作用,所以过量喝醋会影响正常饮食,甚至对胃肠道造成损害。同时,喝醋并不能起到软化血管的作用。

2、用药物补充叶酸——错。除了服用叶酸片剂以外,在饮食上多吃一些含叶酸丰富的食物同样能摄取到足够的叶酸量。建议每日服用400微克叶酸,一直服用到妊娠三个月为止。

3、吃动物内脏可以补充维生素B——错。除了动物内脏,全粮谷物中含有多种维生素B族,且维生素B族的来源很广泛,因此不用担心会缺乏。如果确实需要补,可以选择服用VB族的复合维生素制剂。

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怀孕五个月是可以吃梨的,中医讲,梨能润肺凉心、消痰降火、清心镇静。肺热咳嗽、小儿百日咳、痰黄、咽干等,可用冰糖蒸梨;热病后轻泄、大便燥结等,可用生梨榨汁加蜂蜜服用;支气管炎、上呼吸道感染、高血压等,可用盐渍雪梨。

此外,梨的根、叶、木、枝、梗等皆可入药。从治疗和使用价值角度讲,在水果中应属上品。鲜梨多汁,对消化系统和呼吸系统有一定的滋润作用,对患有慢性支气管炎、萎缩性胃炎、大便燥结者更为适宜;对风热感冒以及肝炎等也有一定疗效。但是也不能吃得过多。

产妇吃梨一天最好不超过一个半。由于个人的身体状况不一致,有些产妇乳腺分泌过于旺盛,奶水多,婴儿吃不完,吃不掉,吃不及时,这个时候吃一点梨,有一定的回奶作用。奶水少的产妇,吃梨应加以节制,最多一天一个半。

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