八个月宝宝可以蛋清吗？
你好，感谢邀请～ 鸡蛋清中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B族、维生素D、钙、磷等营养成分。但其中含有抗胰蛋白酶，可能会影响肠道对铁和钙的吸收。因此蛋黄的营养价值高于蛋清。 6个月的宝宝已开始添加辅食，这时可适量给宝宝吃鸡蛋清。但是，由于宝宝的消化系统发育还不完善，对营养物质的需求量相对较高，而消化能力较差，不建议一次性给宝宝吃太多，特别是蛋白质丰富的食物。应遵循少食多餐的原则，由稀到稠逐渐过渡，并适当延长间隔时间，给宝宝的胃肠道充分的消化吸收时间。
8个月的宝宝已经能坐稳，并且牙尖开始发育，可以尝试吃一些较硬的食物，这时候可以吃固体状的鸡蛋清了。比如把鸡蛋清拌在米粉里做成泥状给宝宝吃，或者做成蛋花汤、芙蓉蛋等，都是可以的。 但要注意，蛋清中的蛋白质分子较小，可能诱发婴儿过敏；而且蛋清中黏液蛋白（免疫球蛋白）含量较多，若未经加热杀菌，有可能引起消化道过敏反应。对于有过敏家族史或此前已发生过湿疹、皮炎的宝宝，在开始增加蛋清摄入前应先小剂量尝试，如果出现皮肤红肿、荨麻疹等不良反应应立即停止食用，必要时给予抗过敏治疗。
除了鸡蛋清外，这个阶段还可逐渐让宝宝摄取肉类、肝类食物，以添加体内微量元素，促进神经系统的发育。不过这些食物都要尽量制作细软，以便于宝宝咀嚼吞咽。