七个月宝宝饭量是多少？
7个月的宝宝已经会爬了，对食物的需求不再只限于味觉，还会受到视觉、触觉等的影响，所以这个时候的宝宝会出现挑食的情况，并且吃的种类和量都会有所改变。 那么，这个阶段宝宝的饭量到底是多少呢？ 一般来说，宝宝6个月后就会开始添加辅食，此时宝宝的胃容量约300~500毫升，到7月龄时，宝宝的胃容量可达400~600毫升。
不过，这个数据只是一个平均值，每个宝宝的个体差异不同，有的宝宝食欲好、吸收好，可能食量稍大些；而有的宝宝发育迟缓一些，可能食量就小些。 所以，爸爸妈妈无需刻意追求“标准”的饭量，根据宝宝的实际情况来调整即可。 如果宝宝胃口好，吃得下，自然是最好的情况，爸爸妈妈不用担心喂得太多导致宝宝发胖哦！ 因为，只要宝宝吃得好、发育好，胖一点又何妨！ 相反，如果宝宝不吃东西，爸妈一定要仔细观察是不是由于消化功能紊乱（如积食）或者缺铁性贫血导致的没胃口，然后进行针对性的处理哦！
值得一提的是，有些爸爸妈妈会担心宝宝吃得太饱，造成消化不良。 其实，宝宝的消化系统与成人相比更为发达，而且处于不断发育的过程中，对于食物的适应能力也更强。 更何况，在给宝宝喂食的过程中，爸妈可以循序渐进，慢慢培养宝宝的咀嚼能力，训练宝宝的胃部肌肉，以促进肠胃蠕动。 在宝宝进食后，还可适当增加宝宝的运动量，帮助消化。 所以，只要宝宝能吃、爱玩、变聪明，胖一点又何妨！ 当然，宝宝如果过度肥胖也需要注意，尤其是已经出现了相关的症状，比如呼吸增快、腹胀、便秘或腹泻，应及时调整饮食结构，多喂水，减少碳水化合物（包括淀粉类和高糖类的水果）的摄入，并加强运动。