鱼汤怎么有营养价值?

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我爷爷是一位厨师,对做鱼非常的在行。我记忆里的小时候,夏天中午吃饭的时候,经常会看到爷爷端着一碗刚做好的鱼汤让我喝,说是对眼睛好,常喝点鱼汤能让眼睛明亮。因为我爱挑刺,所以每次都是眼巴巴的看着爷爷把鱼肉夹给我。 后来长大了,离开了家乡,外面的美食虽然多样,但是总觉得最鲜美的还是小时候爷爷做的鱼汤。

每年回去,我都会让爷爷再给我做几次鱼汤,问我有什么变化没有。 他说:“现在生活条件好了,孩子都能吃好的了。你们现在的营养跟得上了,所以不用像以前那样,拿鱼汤来补身体了” 我笑着说:“爷爷,您还是像从前一样会骗人,明明知道我用鱼汤来催眼睫毛生长,还偏偏说我不需要营养了。您就告诉我,这鱼汤到底有何营养价值吧!” 爷爷哈哈笑了起来:“这鱼汤啊,可是有大大的营养价值呢!这鱼汤里有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B族等丰富的营养成分,常喝这鱼汤,可以滋润眼球,预防眼睛干涩和疲劳,还可以明目,保护视力。最重要的是,这鱼汤里富含胶原蛋白,对皮肤好,还能延缓面部皱纹的形成。”

我笑着打趣道:“原来鱼汤还有这个作用啊!那常饮鱼汤可使皮肤光滑,延缓衰老,这样我就不用担心容貌问题了,哈哈!” 爷爷笑了笑没说话,递给了我一个碗,说道:“快别站在这儿晒太阳了,快把这汤喝了。” (PS.爷爷现在已经过世了,这碗他还亲手给我做的鱼汤,我一直都在保存)

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