“缺啥补啥”是现代人的一种错误观念，它把中医中“治未病”中的“防”错认为“治疗”了。 举个例子，人体应该保持一个偏碱性的环境（成年人血液pH值保持在7.35～7.45之间），如果检测发现身体偏酸了，就认为是“肾虚”，开始大量吃韭菜、葱、姜、蒜等来“补阳”，其实大可不必，因为人体有很强的自我调节能力，
“缺啥补啥”是现代人的一种错误观念，它把中医中“治未病”中的“防”错认为“治疗”了。 举个例子，人体应该保持一个偏碱性的环境（成年人血液pH值保持在7.35～7.45之间），如果检测发现身体偏酸了，就认为是“肾虚”，开始大量吃韭菜、葱、姜、蒜等来“补阳”，其实大可不必，因为人体有很强的自我调节能力，