藕和什么炒好吃?

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莲藕炒肉片 原料:新鲜猪腿肉200克,鲜莲藕300克。食盐适量,白糖少许,味精轻调,黄酒15毫升,生姜、葱各适量,湿淀粉少许。[制法]将猪肉洗净切片,加黄酒、盐拌匀;把莲藕切成薄片,用淡盐水浸泡10分钟捞出;姜切片、大葱切段备用。炒锅上旺火,放油烧热,下姜片煸至微黄时,再下猪肉片炒至变色,放入藕片、盐、糖略炒,加清水略焖,下葱段,勾薄芡,放味精调味即可装盘上桌。 [功效]补心益脾、养血补气。

香炒藕丁 原料:嫩藕3节(约重1000g)、青椒l个(重约60g)、胡萝卜半根(重约75g)。精盐3g,白糖8g,味精和香油各2g,辣椒酱45g,料酒、醋、水淀粉和水各适量。[制法]将藕去皮、去节,切成1cm见方的丁;青椒、胡萝卜均切成同藕一样大小的丁。将藕、青椒分别入沸水锅中焯一下,至七成熟捞出沥干后待用。炒锅上火,加油烧至五成热,加入辣椒酱炒香,再放入藕丁等煸炒至熟。最后用水淀粉勾芡,淋入香油,翻匀盛盘即成。

特点:色泽鲜艳,味道清新脆嫩,是夏季一道美味佳肴,且具防暑作用。 提示:因藕性寒,故孕妇不宜过多食用。

桂花糯米藕 原料:莲藕2节(长约20厘米),蜂蜜30ml,白砂糖50g,干桂花少许.[制法]将藕用削皮刀刮洗干净,从藕的一端切开。在切开的部位用竹签插入固定,防止其敞开。再将蜂蜜与白糖混合均匀,装入处理好的藕中,用切下来的部分做盖,盖上盖并用牙签固定好。将藕身和藕节一起放入蒸锅中,大火蒸约2小时,取出晾凉。用刀将整段藕切成厚片,摆入盘中,撒上干桂花即可。

特点:甜糯适口,香气宜人!

蜜汁糯米藕 原料:圆糯米1杯,莲藕2节,冰糖适量。[制法]1.把藕头去掉清洗干净备用。糯米洗净后,用清水浸泡一夜,这样糯米容易蒸熟。

2.把泡好的糯米填入藕孔中,边填边用手压,直至填满所有的孔洞,然后用莲藕的切面封住藕眼。

3.锅内放入适量冷水,然后把莲藕放入锅中,大火烧开锅后再转小火煮50分钟左右。

4.加入冰糖煮至溶化,用筷子轻戳藕已变软可轻易插透就可以关火了哦~

5.然后放凉,也可以放入冰箱冷藏一会儿再吃口感更佳呢~~~

优质答主

哈哈,这个问题问得有点可爱哈! 藕是水生植物,属于蔬菜界里比较难炒的菜了。 因为它的纤维含量太高太粗啦,而且水分也多容易烂掉哦~所以想要炒的好吃是很不容易的~ 这道菜的关键在于调味料的搭配。(划重点) 如果要炒咸口味的就用生抽+糖酱油+水+淀粉勾芡就可以啦〜 用白醋就要多放点糖来冲淡了噢~ 这个是我自己摸索出来的家常做法,超级下饭哒~ 当然还可以用来做汤品、小甜品,或者用来打火锅也不错呢…

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