木耳和什么凉拌好吃?

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1、黄瓜木耳拌鸡蛋 原料:黄瓜1根,黑木耳适量,鸡蛋2个,香菜少许;盐7克、白糖3克、白醋8毫升、香油5毫升、辣椒油少许。 做法步骤:1.准备好所有食材。木耳用温开水浸泡变软,去蒂洗净撕成小朵备用;黄瓜切成片,再改刀切成丝;鸡蛋打入碗中搅散,放入油锅煎熟备用;香菜洗净后切小段备用。

2.把木耳和黄瓜放到大碗里,加入香菜段和煎好的鸡蛋,接着加入盐,白糖,白醋,香油和辣椒油搅拌均匀后即可食用。 特点:营养丰富美味可口,老少皆宜哦! 小贴士:在吃鸡蛋羹的时候一定不要与兔肉同吃,这样很容易产生毒素危害人体的健康:而且也不要与柿子同时服用否则会导致腹泻。

2、麻辣木耳 材料主料:发好的黑木耳一把。配料:葱白一段、干红辣椒6-8只、花椒一小撮、麻椒一小撮、蒜瓣三粒。调料:生抽两大匙(1汤匙=15ml)、香醋一大匙、盐一茶匙、鸡精半茶匙。 做法步骤:1.水烧开,下木耳焯两分钟,捞出沥水晾凉后切成细丝。 2.蒜拍破切碎;干红辣椒斜切成段;将麻椒和花椒放入锅中,小火炒出香味后将麻椒和花椒一起盛出不用。

3.锅中放少量油,爆香葱花和姜蒜末,下入干辣椒段和花椒继续煸炒出香味,然后加入所有的调料和木耳丝翻炒均匀即可。 小贴士:这道麻辣脆香的麻辣木耳是一道超级简单的下饭小菜哦!喜欢吃辣的小伙伴不要错过这道菜啦~~

3、手撕杏鲍菇拌金针菇 材料:新鲜杏鲍菇两个,新鲜的金针菇一斤左右,胡萝卜一根(可不用),黄瓜一半或一条都可,大蒜几头,小米辣几个,香葱两三根。

调味料:蚝油两勺,生抽一勺,老抽一点点提色(可不放),陈醋三大勺(可用鲜贝露等替代),白糖一两勺,鸡精适量,芝麻香油一勺,辣椒面一勺(可不放),香菜两根。

做法: 杏鲍菇和金针菇都切除根部清洗干净,杏鲍菇对半切开,放入锅中蒸20分钟蒸熟取出放凉。

胡萝卜去皮切丝,黄瓜切丝备用,香葱切段,小米辣和蒜切片,香菜切段。

调味汁: 取一个小碗依次放入两勺蚝油,一勺生抽,一点老抽,三勺陈醋,一糖,适量鸡精,一勺辣椒面,一丢丢的食用盐和芝麻香油拌匀备用。

蒸熟的杏鲍菇用手撕成长条状,和金针菇放在一起,撒上切好的葱段,小米辣和大蒜,胡萝卜丝和黄瓜丝。

起锅烧油,油热后关火,倒入调好的料汁,激发出香味儿,料汁淋在金针菇上面,放上两颗香菜装饰一下就可以开吃了。 4、木耳拌粉丝 准备: 胡萝卜、黄瓜、泡发好的木耳、绿豆粉丝 用具: 削皮器、刀、菜板,电饭煲,筷子、煮锅 具体步骤:

第一步: 将绿豆粉丝提前半个小时用清水泡软。

第二步: 锅中放水加热至沸腾,将泡软的绿豆粉丝放入锅中焯水大约一分钟,捞出过凉水控干水分装盘待用。

第三步: 胡萝卜洗干净削皮擦丝,黄瓜洗干净擦丝,然后将二者放入锅中焯水片刻后捞起,沥干水分装盘待用。

第四步: 泡发好的黑木耳去掉根部,撕成小块放入锅中焯水片刻,捞出过凉水,沥干水分装盘待用。

第五步: 在装好豆粉的盘子里倒入适量的香油搅拌均匀防止粘底。

第六步: 往锅中倒少量的食用油烧至七成热,再将炸香的油浇到准备好的香油上。

第七步: 再将胡萝卜、香菇、海带倒入大盆中,加入适量的白醋、盐、味精、白砂糖、酱油、芝麻等调味品进行搅拌,使它们均匀入味,然后再倒在粉丝上面,最后在上面放上切好的香菜做点缀就可以了。

优质答主

这题我会,我一定要推我的最爱~ 【酸辣手撕包菜】 这个是我最爱的菜之一! 我喜欢有嚼劲的口感 所以蔬菜一般我喜欢用手撕的 因为这样会比较爽一点啦~ 而且这个口感吃起来特别脆脆的感觉! 我不喜欢油乎乎的炒法所以一般都是用白醋、生抽来炒的(比如炒青菜就是这种) 至于为什么是酸辣的呢因为里面要放小米椒,不过我没放太多

1.准备食材:新鲜的包菜半个(大概300g左右吧),小米椒5颗、蒜末、盐适量、食用油一勺半; 2.开始制作:锅中倒入清水,水沸腾之后把包菜放进去焯一下,颜色变浅就可以了然后捞出来沥干水分备用; 接着起锅烧油(记得在锅里稍微留点底哦),把切好的蒜末小米椒倒进去爆香,再加一勺生抽和一小勺白醋提鲜味(不要加得太多了否则会发苦的哦),接下来把包菜倒进去快速翻炒均匀就可以出锅啦

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