八个月宝宝可以盐吗?
我宝现在十个月了,也是混合喂养的。从两个月就开始吃食盐,一开始很担心,但是后来看了很多育儿知识,又考虑到自己的体质(容易患感冒),还是决定给宝宝吃一点。因为母乳中含有很多微量元素,但毕竟母体中的微量元素是不能完全供给给足月的宝宝的,所以及时补充一点是完全正确的。 首先,我们要了解为什么需要补钙,因为钙是骨骼发育的基础,如果缺钙会导致骨密度降低、骨质疏松等等;其次我们需要了解为什么要补铁,因为缺铁会导致缺铁性贫血,而铁是人体必不可少的元素之一,而且铁主要在蛋白质参与下才能发挥作用,也就是说铁必须在蛋白载体的作用下才能运送到血液,最后被身体吸收利用。 最后我们来聊聊怎么合理补充这两种物质。其实两种元素都是可以从小米中获得的,因为小米中含有丰富的铁和钙。当然我们还可以通过其他方式获得,比如鸡蛋黄、动物肝脏等。但是对于六个月以内的宝宝,一般通过母乳喂养就能获得足够的铁和钙,不需要额外补充。对于添加辅食的宝宝来说,可以通过食用富含铁、钙的食物来得到补充。
1.2月龄以内的婴儿不适合补充维生素d及钙剂。
2.添加辅食后,应注意从少量逐渐增加,以适应胃肠道的功能逐步完善。
3.补钙的同时应适当补充鱼肝油(维生素AD胶丸),并多晒太阳,每日晒0.5~1小时,以利于钙的吸收。
【铁】
1.2岁以下婴幼儿不宜服用含铁制剂。
2.哺乳期的母婴应适量增补铁,4~6个月的婴儿应及时添加含铁辅食。
3.提倡母乳喂养,如人工喂养可采用含铁量高的配方奶粉。另外还可添加含铁量较高的辅食,如蛋黄、鱼、肉、血豆腐等。