怀孕四个月腰酸怎么回事？
1、孕中晚期子宫增大，腰部韧带牵拉引起的腰部酸痛； 2、腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的腰疼； 3、孕妇缺钙也可以引起腰部隐痛。 由于孕期不能随意服用药物，所以在治疗上最好选择物理方法来改善。 如：热敷、按摩、局部理疗等方式来缓解疼痛。 如果腰痛严重，不能耐受，可以适当服一些非甾体抗炎药来减轻症状，但必须在医生指导下用药，并注意服药时间不宜过长，剂量不宜过大。
建议患者： 一、注意休息，避免久坐、久站，适当活动腰部，增强肌肉韧带的弹性及韧性，以促进损伤的修复； 二、使用托腹带，可分担腹部重力，增加腰部弧度，减轻腰肌负担，有利于劳损组织的修复； 三、注意姿势的改变，避免不良的姿势导致腰椎间盘受力不均匀，进而加重症状； 四、睡眠时尽量采取侧卧位、仰卧位，不要俯卧位； 五、在医生的指导下进行功能锻炼，以加强腰椎稳定性，防止腰背肌劳损的复发。