红枣小米粥好吃吗?

华凌磊华凌磊最佳答案最佳答案

早上起来熬了一锅,很香啊~ 最近不知道是不是因为天气突然变凉的缘故总觉得自己好虚呢,手脚是冰凉的,于是就想吃些补气血的东西。正好家里有小米和红枣就把他们俩丢到锅里熬了! 熬出来以后盛到碗里上面浮着一层米油,喝一口超赞! 小米养胃,对胃炎或者胃溃疡的患者都很适合;而红枣补血效果特别好,女孩子多喝点还能使皮肤更红润有光泽呢! 这一锅下去估计得补一个上午的样子,上午感觉肚子暖暖的很舒服,精神也很好! 小贴士:

1.我买的这是袋装的小米,比较方便煮,如果是新鲜的小米需要浸泡一会再煮噢~

2.我这里用的电磁炉所以不能直接观察水位,大家按照自己家锅的情况来把握加水量吧!

3.喜欢甜食的可以加入红糖一起煮,更加香醇哦~

别钰梦别钰梦优质答主

用料:红枣、小米、枸杞、冰糖做法:红枣洗净,去核,切成小瓣;小米淘洗干净,用清水浸泡半小时;锅中放入1000亳升清水,放入小米和红枣,大火煮开后转小火再熬煮40分钟,在红枣小米粥快煮好时加枸杞,冰糖煮开即可。(喜欢粘稠口感的可以多熬煮30分钟,喜欢清亮口感的可以少煮30分钟)

特点:味道香甜,米香、枣香、枸杞香混合,是极好的秋季滋补品。

功效:红枣小米粥具有养血,安神,健脾,除湿的作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!