三文鱼粥怎么做好吃?

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我比较喜欢喝海鲜粥,所以也会经常做。 一般我会先用葱白和生姜来熬制一个清淡的底粥,就是很白净的那种,然后用这个底粥来做三文鱼粥。 三文鱼粥的做法其实跟海鲜粥差不多。先把三文鱼洗净用刀剁成小块备用;然后姜切丝、香葱切丁或者剁碎,然后与小米同煮。 大概半小时左右,粥熬好了,下三文鱼块,同时放入适量胡椒粉、盐和葱花,拌匀后即可出锅食用了。

我一般在煮好之后会撒上一点香葱和胡椒粉,这样既可以让粥更有味道也可以起到祛腥提香的作用,但是不要放太多,否则会影响菜品的颜色和口感。 如果觉得鱼肉太腥不好吃的话可以在做粥的时候滴两滴白酒进去去腥,而且这样炖出来的鱼肉会更加鲜嫩。

除了做成三文鱼粥之外,你还可以试试将三文鱼做成三明治,夹在烤得酥脆的吐司里面,配上沙拉酱一起吃,味道也是不错呢。 三文鱼中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,常吃能够滋补健身,而且特别适合老人和孩子食用。

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三文鱼粥

特点:清香不腻,醒神开胃,味道鲜美!

材料:三文鱼、猪油渣、粳米。

配料:生姜2片、姜蓉、葱花少许。

调料:料酒、生抽、盐、胡椒粉。

做法:1、将粳米洗净放入锅内,加入冷水,生姜2片,大火烧开;

2、烧开后撇去浮沫,转为中小火,炖煮30分钟左右,至米粒开花,汤汁饱满;

3、将三文鱼切成薄片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制15分钟;

4、将猪油渣、姜蓉、葱花爆香锅底;

5、猪油渣微焦时,将腌好的三文鱼片放入锅内,小火慢煎至鱼片八分熟;

6、将煎好的三文鱼片倒入煮好的粥内,撒上葱花,煮5分钟;

7、煮5分钟后即可食用。

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