儿童假性近视怎么办？
现在的孩子啊，真是压力太大！ 本来应该天真烂漫、无忧无虑、自由自在的童年，却被各种各样的补习班、兴趣班给填满了。 很多家长从孩子小时候就开始为他们设计人生，计划着让孩子考什么样的学校，学什么样的专业； 还没上小学就忙着给孩子报各种班，钢琴、跳舞、英语……应有尽有。
孩子的压力自然小不了。 这样满满当当的课程安排，不仅剥夺了孩子的童真，还很容易让孩子患上近视。 现在的孩子得近视的概率越来越高，而且越来越早。 有数据显示[1]，在我国学龄阶段的孩子（6-18岁），每两个人中就有一个近视；每三个家庭中至少有一个是高度近视。 而造成这个现状的重要原因，就是孩子平时过度使用电子产品，再加上不健康的用眼习惯造成的。
当然也有先天性因素的影响，比如父母都是高度近视，那么孩子患近视的概率达到90%以上[2]；如果父母中有一人是近视，那么孩子患近视的概率在50%~60%之间。 不过这些先天因素无法改变，我们所能做到的就是注意孩子后天的用眼健康。
如果孩子已经得了假性近视，作为父母我们要做的是及时纠正孩子不良的用眼习惯，减少孩子视疲劳的几率。 比如在孩子看书或者写字的时候，提醒孩子端正坐姿，避免低头或趴着写作业。
还要监督孩子合理使用电子产品，限制他们使用电子产品的时间，以防他们眼睛过度疲劳。 在日常生活中，我们可以多引导孩子进行户外活动，增加他们的户外时间。因为阳光能够刺激视网膜产生多巴胺，而该物质可直接作用于眼球，预防屈光度增加。 另外，让孩子保持充足的睡眠，也是保护视力非常重要的一点。 睡眠充足能减少眼调节障碍，有利于双眼视功能的发育，从而缓解近视的发展。
如果孩子已经戴上了眼镜，作为父母不要觉得事不关己高高挂起。 眼镜虽然只能起到辅助作用，但不能长时间佩戴。 如果孩子配的是框架眼睛，要注意经常帮孩子清洗镜片，保持镜片清洁。 如果是佩带了角膜塑形镜（OK镜），更要注意做好护理工作，防止感染。
同时，我们还可以为孩子准备一份护眼辅食——叶黄素酯米糊。 叶黄素酯是一种天然的维生素，属于类胡萝卜素族，是人体必需的营养素之一，对眼睛的健康起着重要作用。 而叶黄素酯米糊中含有叶黄素酯、玉米黄质、β-胡萝卜素等成分，可以保护孩子的眼睛，预防和控制近视的发生发展。 除了叶黄素酯米糊，还可以为孩子准备一些含叶黄素酯的食物，如蛋黄、橙黄色蔬菜、绿色蔬菜等。 但是这些食物中的叶黄素酯都是粗提液，溶解度不好掌握，吸收率也不佳。因此建议直接补充叶黄素酯营养品。
对于已经患有假性近视的孩子来说，一旦眼睛出现不适要及时就医，千万不要拖成真性近视。 因为一旦发展为真性近视，眼睛就会不可逆的逐渐变成近视眼，而近视眼的危害非常大，有可能影响孩子的未来发展。