怎么做银耳好吃?

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“想要银耳吃的好,牢记2点很重要” 1.浸泡 干银耳需要浸泡,让银耳充分的吸饱水分才能进行后续的烹饪。很多人忽略这点,直接拿去煮,结果又不好吃又难入味,还浪费食材。正确的方法应该将银耳放进容器中,加入足够的清水(水量要没过银耳,如果怕水少可以额外加冰块),完全浸泡后,清洗两三遍,再用厨房用纸擦干表面的水分。这样处理过的银耳口感滑嫩,容易入味。 注意:有些人为了让银耳更快泡发,会使用开水或者高温加热的方式,这是错误的做法!用开水或高温会导致银耳的营养成分流失,且做出来的银耳口感发脆,不够鲜嫩。

2.炖煮 在炖锅中加入足够的清水,放入银耳,小火慢慢炖煮40分钟左右关火,让银耳的汤汁充分融合,更好入味。如果想要快速出胶,可以中途搅拌几次。 注意:这里要注意控制火候,不要用大火,否则容易溢锅。 如果不想自己动手炖,可以使用电压力锅制作。

分享几款好吃的做法:

①红糖糯米甜酒银耳汤:准备一块老姜切成丝,倒入足够多的清水,加入切好的银耳和适量的红糖、糯米甜酒,煮至浓稠状即可。这道菜肴能够活血祛瘀、暖胃补气。

②柠檬银耳汤:准备半颗柠檬榨汁,剩下的切片,与泡软的银耳一起放入锅中,加入适量冰糖熬成浓稠状的糖水,加入少许凉白开调成糊状,加入少许橄榄油拌匀即可食用。具有滋润皮肤、消除雀斑的功效。

③牛奶燕麦银耳汤:燕麦先泡水一个多小时后再下锅熬煮成粥,然后加入泡好的银耳同煮,最后加入适量的牛奶和白砂糖调味即可。有润肤养颜、明目安神的作用。

④花生桂圆银耳莲子汤:准备莲子用清水浸泡后去皮、心备用;银耳用清水浸软、摘净,掰成小朵;花生米略用水浸,加白糖适量煮熟,最后加入莲子、鲜百合及适量的清水文火煲3小时,再加入味精和盐调味即成。此品可润肤、补血、益气,适于身体虚弱、气血不足、面色暗淡的人服用。

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