莲子芡实能煮什么功效？
做法如下：首先将莲子和芡实用流动的水清洗干净，然后取锅放入适量的水，将莲子和芡实放入，大火烧开，改小火煲一个小时左右。煲好之后按自己的口味加入冰糖调味即可。
莲子芡实煲是一款非常实用的养生汤品，莲子具有养心安神，健脾止泻的功效，适用于秋季心悸失眠，神经衰弱，脾虚腹泻等症。
芡实具有补中益气，固肾涩精的功效，适用于少气乏力，遗精，尿频等症。两者合用煲汤服用，可以起到很好的健脾固肾的功效，是非常好的养生品。适用人群较广，对一些体虚，乏力，失眠，遗精，尿频等症的患者尤其适用。
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