乒乓球如何转腰

首先明确一点，在乒乓球运动中不存在所谓的“转腰”，这是源于对动作的理解存在偏差。正确的动作示范应该是这样的（以右手持拍为例）： 注意观察动图，发球的瞬间腰部有没有明显的转动？答案是肯定有的，但是这只是正常的腰部自然反射动作而已——就像你在挥棒击球时腰部也会自然的扭转一样。