六个月宝宝能吃黑米吗？
6个月的宝宝可以吃黑米，但是一定要少吃！ 宝宝6个月已经可以添加辅食了，而辅食添加最重要的原则就是由少到多、由稀到稠、由单一到复杂逐步添加。所以刚开始给宝宝添加强口味的食物时，一定要控制量，比如一次只能给1/4～1/3个蛋黄，或者是只喂1小勺的菜泥或果泥等。
黑米的营养是比较丰富的，里面含有人体所需的17种氨基酸和多种微量元素，对于宝宝生长发育阶段，合理膳食是非常重要的。因此父母是可以适当给宝宝吃黑米的。 但是需要提醒的是，宝宝第一次吃到一种新的食物时需要有一个适应的过程，父母不能着急，要循序渐进，一次只给宝宝添加一种新食品，观察2～3天，如果没有发生不良反应，再添加另外一种。在饮食方面还需要注意，给宝宝吃的黑米必须是熟的，而且是大米中比较柔软的饭粥那种程度，不要给宝宝吃黑米糊、黑芝麻糊等淀粉含量低的食物。
其实除了黑米外，下面这8种食物，同样适合6个月以上宝宝食用，父母可以根据宝宝喜好适当给宝宝吃： 蔬菜类：青菜、胡萝卜、菠菜、冬瓜、西红柿； 水果类：香蕉、苹果、梨子、桃、西瓜； 豆类：黄豆、黑豆、青豆； 其他：燕麦片、糙米、小米、玉米粉、全麦面包。