酸奶9个月宝宝能喝吗?
宝宝已经九个月了,是开始添加辅食的好时候哦,可以适当给宝宝喝点酸奶的。但是不能多喝,因为酸奶的营养成分虽然比纯牛奶好吸收,但所含的能量和营养物质并没有明显变化。如果过量摄入,反而可能会加重肠道负担,引起腹泻。 这里需要提醒爸爸妈妈的是,市面上有些酸奶,尤其是低温保存的酸奶,可能含菌量并不多,甚至是没有活菌。这是因为为了保证酸奶的新鲜度和口感,商家会对其中的乳酸菌进行灭活处理。
这类酸奶不仅营养价值不如预期,其中含有的营养成分也可能很难被胃肠道消化和吸收,9个月的宝宝喝了以后未必能获取到其中的营养。 另外,有一些家长觉得酸奶有助于消化,就会拿给孩子喝,实际上这并不合适。宝宝的胃肠功能还没有发育完善,胃酸分泌量少,胃内菌群环境也比较脆弱,过量的酸奶有可能伤害宝宝娇弱的肠胃道。
要想让宝宝顺利进食辅食,并获取其中全面均衡的营养,家长的引导非常重要。在这个过程中,需要父母注意以下几点: 1、食物要新鲜制作,这样更有利于刺激宝贝的食欲;
2、饭菜的颜色应该漂亮夺目一些,这样更容易吸引孩子; 3、在吃饭的时间点,父母应尽量让孩子自己吃,减少代喂的几率;
4、吃饭的时候,家长要尽量不批评孩子,保持愉悦的心情; 5、如果孩子不吃某种食物,父母不应该强迫他食用,应当避免让孩子产生厌恶的心理。