怎么炖海鱼好吃?

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1、将处理好的鱼块放在容器中,加入葱段和姜片,淋入料酒去腥。 2、倒入适量的热水(不能直接用冷水),盖盖子,大火煮开后再煮5分钟,将鱼肉煮熟透并除去浮沫。

3、调入适量食盐,盖上盖子小火焖5~8分钟左右至入味。 4、最后打开盖子,转成大火收汁,汁水越浓稠越好哦! 最后可以撒入少许白胡椒粉提香,装盘后撒葱花点缀更诱人!你学会了吗?是不是非常简单呢~快来试一试吧! 用同样的方法可以烹饪鱼肉鲜嫩、营养丰富的海鱼,比如龙利鱼、鲈鱼等,也可以做鳕鱼、黄花鱼等味道鲜美的鱼类。

下面推荐几道适合夏天做的家常海鱼菜肴,简单又快手!让你吃上一口就爱上!

1.蒜香蒸鱼块 挑选新鲜鱼肉,去除鱼骨后切成均匀大小的鱼块。加入1勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、适量食盐、少许白糖和胡椒粉抓匀,让鱼肉充分入味,再铺上切碎的蒜末。 上锅蒸制10多分钟,让鱼肉充分吸收汤汁的味道。 最后撒上葱花、小米椒圈增香,浇上热油即可。 鲜、香、嫩、滑,一碗下肚,幸福感爆棚!

2.油泼鲳鱼 将处理干净的鲳鱼在鱼肉两面分别划上几刀,便于入味和熟烂。 锅中放入多一些的油,油温六七成热时,下入鲳鱼炸至定型,表面金黄酥脆。 在鱼身上铺一层葱丝和姜丝,淋入适量生抽、老抽和食盐调味。最上面放一些香菜段,或者切些蒜末也行。 吃的时候拌一下,香气四溢,入口酥香。

3.萝卜炖鱼块 准备一块白萝卜,刮去外皮冲洗干净,刨成细丝。 冷锅里先放入适量食盐,再将处理干净鱼块和白萝卜同时放入锅中,加入适量清水、生姜片和胡椒粉,大火煮开后撇净浮沫,转成中火继续煮至入味。 最后加少许白糖提鲜,出锅前洒入葱花配色更诱人!

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炖海鱼好吃的关键在于选用新鲜的鱼,适合炖鱼的种类有黄花鱼、鲈鱼、鳕鱼等。以下是炖海鱼的美味做法:

1. 准备材料:选用新鲜的海鱼500克,生姜、大葱、料酒、盐、糖、白胡椒粉、生抽、香菜等适量。

2. 鱼处理:将鱼收拾干净,去掉鳞片、内脏和鱼尾,然后用清水冲洗干净。在鱼身上切几个斜口,方便入味。

3. 炖鱼:在锅中加入适量的油,油热后加入切好的生姜片和大葱段,翻炒出香味。将鱼放入锅中,用汤匙再锅内淋一些油,以防鱼粘锅。将鱼翻煎至两面微黄色。

4. 加入料酒和热水:将料酒沿锅边倒入,然后加入的热水的量以没过鱼身为准。调入适量盐、糖和白胡椒粉。

5. 慢火炖煮至熟:将火调至小火,盖上锅盖,慢慢炖煮至鱼熟透,大约需要20-30分钟。

6. 调味:在炖鱼快好时,加入生抽和切段的香菜,继续炖2-3分钟,让鱼肉充分吸收调料的味道。

7. 出锅:炖好的鱼汤汁浓郁,鱼肉鲜嫩,即可关火,盖上锅盖焖2分钟,让鱼更入味。然后倒入碗或盘中,即可享用美味的炖海鱼。

小贴士:

1. 炖鱼时在锅中加入热水,这样可以保证鱼肉的口感更加鲜嫩。

2. 鱼先煎一下再多加汤汁炖煮,可以让鱼更进味,同时也防止鱼在炖煮过程中破碎。

3. 在炖鱼的过程中,不要翻动得太频繁,以免破碎鱼肉。

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