怎么煮粥最好吃?
先上图,这是刚刚煮好的粥 先放材料 大米适量(两个人吃不用太多),洗干净之后提前浸泡一个小时。我喜欢大米粥稀一点所以没有放很多大米。 其实放多少大米根据自己喜欢了来就好。然后我们准备要出锅前半小时左右放入银耳、红枣和百合。
1.水开后小火炖一个半小时到两个小时 2.放冰糖,我放的是白砂糖,比较正宗的话应该是放冰糖的。然后小火慢慢熬,不停地搅拌,防止烧糊底部。大概要半个小时左右,直到冰糖融化,汤汁变得粘稠。 我的经验是尽量把食材里的营养锁定在锅里,不要流失到锅中。所以事先泡水和事先用油炒一下再加水都是不可取的。因为油脂会在煮粥的过程中被乳化分散到锅内,反而会让粥变得更油腻。 我是用电饭锅煮的,电饭锅有一个保温的功能,就是温度控制在60°C,可以保持三个小时。在这个温度下,淀粉的直链结构会发生变化,变成支链结构,会很容易消化。而且营养也不会流失。
韦坝优质答主煮粥用料:大米300克,糯米200克,甜酒冲蛋100克,白糖50克,蜜枣儿50克。
煮粥步骤:
1、将大米和糯米洗净,放入盆中加凉水浸泡至少1小时后沥干,放回盆中备用。
2、将浸泡好的米倒入电磁炉内锅,加入2000克冷水。(一般选择3升左右的容器煮粥比较节省地方。)
3、插上电源,选择“煮粥模式”,开始煮粥。(没有“煮粥模式”的可以选用“煮粥模式”或者“煲汤模式”,时间在1小时-1.5小时左右。时间由粥的具体厚度和用水多少来调整。)
4、在煮粥期间,大约半小时后,将所有的蜜枣儿放入粥锅里。
5、粥沸腾后,将甜酒冲蛋倒入锅中。(甜酒冲蛋的做法可以点击→自制甜酒冲蛋,鸡蛋松软蛋香浓郁,酒香甜味渗入心脾)
6、继续煮粥,直至粥馅浓稠后,关火并焖上10分钟。
7、喝的时候再放入白糖,就可盛粥享用了。