山药和羊肉怎么做好吃?

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今天给大家分享一道我家常做的山药羊肉汤,营养美味,做法简单! 所需食材:铁棍山药1根、羊肉250g、胡萝卜半根、香菇几朵、大葱白1段、生姜4片、香菜适量、清水适量、食盐适量、料酒适量 第一步:将山药冲洗干净后,刮去外皮,然后切成小段备用。这里要注意的是,山药皮含有皂苷,接触皮肤后会痒,所以切山药时一定要戴上手套。

第二步:把香菇切成条状,胡萝卜削去皮,清洗干净切成薄片,大葱白切丝,生姜切片,香菜切段。 第三步:锅中倒入少许油烧热,爆香葱姜,倒入羊肉翻炒均匀,加入切好的香菇和胡萝卜,调入适量盐,炖至软烂入味(大约30分钟左右)。

第四步:把切好的山药倒进砂锅,大火烧开,然后调小火焖煮30分钟,期间要不时搅动以免粘锅。最后撒上香菜段,关火,盛盘享用啦~ 一碗热腾腾的山药羊肉汤下肚,全身舒坦!冬天就要这么温暖地过哦!

小贴士: 1、购买新鲜羊肉时,一定要仔细观察颜色,新鲜羊肉色泽红润,外表略带光泽,不鲜亮且颜色微暗可能是经过冷冻的。其次观察纹理,新鲜羊肉的纹理清晰,若发现有一丝丝红色,可能是染了色的羊肉。再次摸手感,新鲜牛羊肉脂肪洁白或带淡黄色,若发现有黏连的感觉,可能不是新鲜牛羊肉。

2、用羊肉做配菜或者馅,都可以适当加入一些萝卜,可以帮助去膻味。

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