怎么炒牛肝好吃?
材料: 牛肝500g、葱白250g、盐适量、油适量
做法步骤:
1.买回来的牛肝用清水浸泡出血水(我泡了4个小时),浸出部分血水即可,不用换清水。用流动清水冲洗几次后,挤干水分切薄片备用。
2.把切好的牛肝放在碗里,加入少许盐和料酒抓匀腌制半小时左右(这样可以去除牛肝的血腥味)。
3.锅内放入适量花生油,烧滚后倒入腌好的牛肝快速滑散,炒至变色后盛出备用。
4.另起锅,倒入清水,放入姜片和葱段煮开,再倒入炒好的牛肝,调入食盐,盖上盖子小火焖煮5分钟左右至入味;最后撒上葱花即成 一盘美味又下酒的青椒炒牛肉就做好了!
小贴士:
1.清洗牛肝时不要用力揉搓,以免牛肉中的蛋白质与液体相互融合而流失掉。 2.炒制时油温不宜太高,否则会破坏营养成分。