做什么土豆汤减肥？
土豆，是我们平时生活当中经常吃的一种食物。营养价值非常高。并且还有很多的作用，那么你想过将土豆减肥吗。很多人都在问，那么到底做什么土豆减肥汤可以帮助到想要减肥的朋友呢。所以今天，我们就来一起分享一下，到底怎么做土豆减肥汤最好喝，最健康，最营养，最适合想要减肥的朋友服用哦。
材料：土豆1个、胡萝卜1根、洋葱半只、番茄1个、芹菜1根、葱花适量
做法：
1：准备食材，食材都洗净切成小块。其中胡萝卜、土豆、番茄还切条，然后把食材全部放入热水中焯烫一下，为了去掉生味和农残。
2：把食材捞出沥干水分待用。（为了口感更好，记得把番茄皮去掉）
3：锅中热油，油热后放入番茄翻炒出汁，再放葱花。
4：把焯烫过的食材放入茄汁里，加上适量的水没过食材，大火煮开，然后改成小火煮20分钟。其中可以用勺子轻压蔬菜，让它更加松散。
5：蔬菜汤煮好后加入土豆泥，搅拌均匀，再煮一分钟就可以关心了。记得要等土豆汤完全冷却后才可以喝。
注意事项：
除了放土豆泥，我们还可以把米饭或者杂粮饭烧稀后，舀入碗中，然后撒上葱花，把刚烧好的蔬菜热汤浇在上面，搅拌均匀就可以了。这种做法，更适合喜欢吃米饭的朋友。