做红烧鱼用什么鱼好吃?

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对于“鱼,我所欲也”的我来说,最享受的莫过于烹制一条大鱼了! 鱼的做法多种多样,红烧只是其中一种。而想要做出一道色香味俱全的红烧鱼,掌握几个关键点就行了。 首先,要挑选一条合适的鱼。

1、体积不宜过大,太大则不易入味且烹制时间太长,肉质会太老;太小则无味,不如吃饺子般过瘾。(当然,你如果喜欢咬劲十足的鱼肉也可以选个体大的。)

2、鳞片和腮要干净,有鱼腥味说明不新鲜,而且清洗时注意不要刮伤手。

3、鱼身上的刀口要处理干净。

4、鱼头和身体要用厨房纸擦干水分或晾干,以免在烹制时沾锅。 接下来就是制作步骤了。

1、煎至两面金黄。(也可以用油煎,我比较喜欢干煎,外皮会更酥脆些。)

2、加水/高汤/酱汁焖制半小时左右。(如果水/汤/酱汁比较少,可以加入热水或者开水。)

3、收汁起锅。 注意: 1、因为鱼的腥味主要来自于口腔和鳃部的黏液,所以在清洗鱼的时候,要注意把这两个部位的黏液清洗干净。

2、很多人在做红烧鱼的时候都会加入酱油,这样确实能让成菜颜色更诱人。不过,如果你想要保持食物的营养和健康,我建议少放甚至不放酱油。毕竟加了酱油,菜肴的含盐量就会上升。 对高血压、心脏病等患者来说,食盐摄入过多除了会增加患这些疾病的风险外,还会加重机体水肿的情况。 而如果烹饪时加入少量醋,不仅不会对味觉造成太大影响,还可以起到祛腥增香的作用。加入食糖也能有效祛腥提鲜。 最后,提醒一句,做好的红烧鱼趁热食用,风味更佳。

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