藕稀饭怎么做好吃?
食材:藕、米 辅料:香菇、胡萝卜、葱姜蒜 调料:老抽、生抽、豆瓣酱、醋、白糖、胡椒粉、鸡精 做法: 1.莲藕去皮切成粒,放在清水中浸泡备用;姜蒜切末备用;葱切葱花备用;香菇泡软切丝;胡萝卜洗净切丝 2.锅中放适量油,油温后,加入豆瓣酱、姜末、蒜末爆香,放入香菇、胡萝卜翻炒均匀 3.加入莲藕翻炒一会,倒入足量清水(没过锅中物料),调入适量生抽、老抽、冰糖、醋烹煮 4.大火烧沸后,转小火焖煮20分钟这样,关火让汤汁自然冷却 5.等汤汁彻底冷却后,打开盖子,用勺舀起一勺,尝下味道,酌情添加盐和糖调味,再次沸腾后,打入一个蛋液,搅匀了之后,小火煮至黏稠状即可出锅 食用时可以撒些葱花,更香哦~
小贴士: 1.为了去除藕的淀粉,让汤水更加清爽,可以在处理藕的时候,将其表皮清洗干净,然后刮去藕的皮,再用刀背轻轻捣碎或者直接打成泥。这样处理过的藕,煮出来的汤水会更加清亮。
2.不喜欢吃辣的,可以用不辣的豆瓣酱代替香辣豆瓣酱。
3.生藕性寒,有清热除烦等功效;煮熟后的藕性味平和,具有健脾开胃的功效。所以热病烦渴和脾胃虚弱的人很适合吃藕。