花里羔子鱼怎么做好吃?
清炖豆腐花里羔(或称花鲢) 食材: 花里羔一条(约重1000g),南豆腐一块 (约重500g),西红柿两个、香菜适量、泡姜一个、大蒜一瓣、大葱一段; 辅料: 料酒两汤勺、生抽一汤勺、老抽半汤勺、白砂糖适量、醋少许、食用油少量、盐、鸡精适量。
做法步骤如下: 1.锅里加入冷水,放入里脊肉,同时倒入料酒,大火烧开煮至没有血沫浮出,把猪肉冲洗干净沥干水备用。 2.锅内重新放水,放入处理好的瘦肉,同时加入白醋、生抽和老抽,小火煮半个小时左右至汤汁变成咖啡色,关火让肉浸泡在汤汁中慢慢入味。 3.用厨房纸擦干水分,然后切成薄片状。 大蒜去皮切片、泡姜切片、香葱打结或者切成段儿、大蒜去皮拍碎。
4.热锅中放油,放入泡姜和大蒜爆香,随后下番茄丁进去翻炒,直到炒出汁水,调入白糖和食盐继续翻炒。 5.最后把豆腐和肉片放进去,轻轻推动使料汁均匀覆盖,焖5分钟左右关火让调料的味道充分融入即可。
6.最后撒点葱花和香菜提香,一道美味营养的清炖豆腐花里羔就做好啦! 小贴士: 1.做这道菜不要放太多酱油,容易颜色发黑。老抽主要用来上色,所以不要放太多了。如果喜欢偏深色一点的,可以少放一点老抽调底味。 最后呈现的颜色应该是不深不浅的咖啡色。
2.这里用的是豆腐,如果用的是老豆腐(北豆腐),就要多煎一下,表面煎到微黄酥脆再和其他材料一起炖煮。如果用嫩豆腐(南豆腐),就可以直接和材料一起下锅炖。