早餐蛋怎么做好吃?
【蔬菜鸡蛋沙拉】 准备食材: 胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、圣女果、西兰花、酸奶、鸡蛋 制作步骤: 1.准备好所有的食材,将胡萝卜、黄瓜洗净切丁,西兰花撕成小块;圣女果对半切开,紫甘蓝切丝 2.调酱汁:在碗中加入一勺白糖、两勺生抽、两勺醋、少许胡椒粉搅拌均匀备用 3.锅中烧水,水开后倒入西兰花焯水,再淋入少许食用油保持翠绿,捞出过凉水沥干水分备用 4.炒鸡蛋之前先将蛋液打成鸡蛋液,这样炒出来的鸡蛋会更加蓬松柔软 5.起锅热油,放入葱花爆香,紧接着倒入打散的鸡蛋,快速翻炒均匀成型后盛出来放置一旁备用 6.重新起锅,倒入适量的食用油,油温6成热的时候倒入切好的蔬菜丁,大火爆炒片刻后,倒入提前做好的酱汁,继续翻炒入味 7.最后在菜上面撒入杏仁片,口感更丰富!
小贴士: 这道蔬菜沙拉的做法非常简单,只需要掌握好调料的比例就可以了~ 蔬菜本身都会带有一点甜味,所以不需要额外放糖了哦~