怎么炒鸡蛋韭菜好吃?
韭菜,又名韭苗、秋葵、莱韭、早韭、青韭等。在《诗经》中就有记载,称为“菹”“素馨”。据考证,中国栽培韭菜已有3000多年的历史了。 韭菜的食用方法很多,可凉拌(拌豆腐、拌豆芽)、炒食、油炸、做馅(包饺子、炸丸子)和泡茶。其中,炒食和腌渍是最常见的吃法。今天分享一个最简单的家常炒韭菜的做法。
食材准备: 韭菜一把、红辣椒适量、食盐、食用油
步骤一: 把韭菜掰开,清水冲洗干净后,沥干水分待用。 步骤二: 红辣椒洗净去籽,切成辣椒圈;或者用剁椒酱。 步骤三: 开火,热锅热油。
步骤四: 油温升高后,放入辣椒圈爆香。
步骤五: 倒入韭菜,迅速翻炒,然后加入少许食盐调味,炒匀即可出锅啦! 一盘鲜香美味的炒青菜就出来啦!
小提醒: 在清洗韭菜的时候,记得把叶片和梗部分开浸泡,这样能更好清洗。另外,有人喜欢在炒韭菜前,把韭菜放在开水里焯一下,其实这样做很不好。因为烫过的韭菜颜色会发黑,口感也会变老变涩。正确的做法是,在起锅热油时,可以放少许花椒粒,有炝锅的作用,还能去除部分的韭菜异味儿。