蛏炒什么菜好吃?
1、炒青菜 【食材】:油麦菜500g,鲜蛏200g,蒜瓣3-4粒,盐适量,鸡精少许 【做法】: 1.将油麦菜洗净沥干水分备用;蒜去皮切片;鲜蛏冲洗干净待用。
2.锅内加水烧开,下入油麦菜、鲜蛏焯制,待水再次烧开后迅速捞出。
3.另起锅,放油烧热后放入蒜片爆香,然后下油麦菜和鲜蛏一起快炒,加盐调味,再翻炒至入味,最后调鸡精提香即可。 2、韭菜炒蛏子 【食材】:新鲜蛏子500g,韭菜一把,红辣椒几个,植物油、生抽、白糖、白胡椒粉、盐各适量 【做法】: 1.新鲜的蛏子用淡盐水浸泡,使其吐沙干净。
2.锅里放水,放入料酒、姜丝煮出香味。放入洗干净的蛏子,煮至开口,取出蛏肉。把蛏子壳打开,撕去蛏肉黑色筋膜,再用清水冲洗干净,沥干水待用。
3.韭菜摘洗干净,切成段。辣椒切丝。
4.热锅冷油,放入辣椒丝炒香,加入蛏子肉同炒,调入适量生抽、白砂糖、盐、白胡椒粉炒匀,最后放入韭菜段快速炒均匀就可以啦! 3、蛏萝卜汤 材料:蛏子600克、白萝卜1根、香菜适量、油3汤匙、香葱1棵、大蒜5瓣、花椒20粒、干辣椒10个、香菜1棵 调料:酱油2汤匙(最好选用生抽)、香油1汤匙、醋1/2汤匙、白糖半汤匙、麻油半汤匙、味精少许 做法: 1)用清水把蛏子泡2小时,使它吐净肚里的沙子,然后用清水冲洗干净。
2)白萝卜削皮,清洗干净,切成薄片。香菜切小段,香葱切段,大蒜拍碎,干辣椒切开。
3)锅加油烧热,下入葱段、蒜末、花椒、干辣椒小火煸炒出香味。
4)倒入高汤或者开水,大火煮开,加入酱油、白糖、料酒、味精搅拌均匀,接着加入切好的白萝卜,盖上锅盖,转小火炖10分钟左右。
5)开盖,改成大火,加入洗好的蛏子和葱花,翻炒均匀,淋入香油和醋,撒上香菜或者香葱便可关火上桌了。