地瓜稀饭配什么好吃?

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作为地地道道的福建人,我对地瓜粥可是太有发言权了! 地瓜粥在我家乡可不仅是一碗普通的粥,它可是有“身份”的——在我家乡,小孩生了病,身体虚弱的时候,就会给他喝用米和番薯熬成的粥,这粥养人,易消化,对脾虚有很好的调理作用;而大人病了,身体抵抗力下降,同样也会喝这样的粥,具有清热润燥的作用。因此我们那里即使是在寒冷的冬天,也总能看到卖地瓜粥的小商贩在街头叫卖,热腾腾的雾气与雪花一起飞扬,给萧瑟的冬景平添了几分暖意。

说起地瓜粥,不得不提一下它的做法。因为地瓜本身含有的营养物质比较丰富,尤其是维生素A原(胡萝卜素),所以如果将切好的番薯放在水里浸泡,那么水就会变成黄色的,且随着浸泡时间的增加颜色会越来越深。而想要熬出一碗好的地瓜粥,关键就是要将浸泡过番薯的水过滤掉,因为含有胡萝卜素的淘米水沉淀后,会变为红色的米油,这米油可是不可多得的好东西啊。

在以前物质匮乏的年代,这碗粥可算是我家的“奢侈品”——每周只有周末才能吃一次,而且妈妈还会事先去市场买回几条小鱼干,就着这碗粥,就是一顿美味佳肴了。而现在生活好了,想吃就可以吃,但是我却再吃不出从前那种味道了。

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