连鱼怎么做好吃?
清蒸最健康,而且最能保持食材原有的风味 配料:姜丝少许、葱适量 做法:1.将连鱼洗干净(包括里里外外的清洗)后抹少量盐,鱼肚内塞上少许葱段和姜丝。 2.蒸锅内放水,待水开后放入连鱼大火蒸7-8分钟。 3.倒掉盘内的蒸鱼蒸出来的水分。 4.烧热一勺油,淋在鱼身上。 5.撒上葱花和少许姜丝。 6.锅热油,放一小勺剁椒爆香后浇在鱼身上即可。 小贴士: 1.蒸鱼的时候不要蒸太久,否则鱼肉会变老变硬。
2.蒸鱼前可先在鱼身上切几刀,便于入味并且不至于蒸好后鱼肉碎掉。 我比较喜欢连鱼的口感,所以蒸得时间比较少,喜欢吃嫩点的可以再多蒸几分钟。
3.如果不喜欢吃辣的朋友也可以不加剁辣椒的,或者少加一点调味就好啦! 不过我比较喜欢剁椒的味道,加上之后更添了一股香味呢~ 清蒸鲈鱼 原料: 鲈鱼一条(大约一斤),葱一根,姜三片,酱油一大勺,料酒两大勺,白糖一点点,醋一大勺,香油一小勺。 做法: 1、准备材料; 2、将鲈鱼去内脏、鱼鳃后洗净,擦于干身,再用半汤匙料酒腌十五分钟左右; 3、把两根葱段和三四片姜片铺放在蒸盘中; 4、锅中加水烧开,将盛有鲈鱼的蒸盘放入,盖上锅盖,大火蒸七分钟后起锅;
5、去掉葱段和姜片; 6、调好一碗浇汁,就是在碗中加入一汤匙生抽,一汤匙糖,一汤匙醋,一汤匙半淀粉,小半汤匙凉白开水,搅拌均匀备用;
7、最后一步是倒入浇汁,再滴上几滴香油就大功告成喽~~ 清蒸桂鱼 主料:新鲜桂鱼一条约重六两左右 辅料:小葱三棵,姜三片.
调料:植物油l00克,料酒15克,酱油5克,味精2克,食盐适量. 制作: (1)将桂鱼去除鳞、腮及内脏,洗净后沥干待用. (2)取小碗一只,放入料酒、味精、食盐、葱末及适量鲜汤,搅匀后待用. (3)用姜在鱼身上涂抹一下,然后放入盘内,再将调好的料碗浇于鱼身上,上笼蒸八分钟即可出笼. 特点:此菜色泽鲜艳,味道鲜美,营养丰富。