土豆可炒腐竹吗?

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土豆是膳食营养协会推荐的第一位蔬果,可以说是非常平民化的食材,而且和老百姓的日常饮食非常贴合,不管南方北方,似乎餐桌上总少不了一盘香喷喷的土豆烧菜。

腐竹也是日常生活中非常常见的豆制品,它不仅可以拿来当甜点,还可以入汤入菜,几乎每家每户的冰箱都少不了它。它们俩组在一起,结合在一起,能擦出什么样的火花呢?接下来,我们一起来看一看,土豆炒腐竹,到底是怎么一回事。

为什么说土豆和腐竹可以在一起炒呢?这先要让它们俩见上一面,打开他们的关系。

如果说你想要让土豆和腐竹在一起炒的话,那咱们先得把这两样食材给捞出来。把土豆洗干净,然后切成小块;把腐竹折成小段,然后用温水泡发,大概两个到三个小时左右,等腐竹变软了之后捞出来,备用。

然后把土豆放到沸水里,加点盐,焯一下。焯水这个过程,会让土豆吃到嘴里的时候不会那么粉,它会有一个脆的口感,而且会让整个菜的颜色看着比较漂亮,不会那么乌黑发黑的。焯完水之后,把土豆捞出来过一下凉水,然后沥干备用。接下来把腐竹焯水,同时加入一点点的盐,这样可以让腐竹更嫩,更有弹性。焯水完成之后,把腐竹也捞出来,过一下凉水,再沥干备用。将沥干水分的土豆和腐竹放到一起,接下来开始炒。

这里就需要用到调味品了,适量的盐,适量的蚝油,适量的鸡精,还有适量的孜然粉,还有适量的葱花,调味就做好了。接下来,烧上一锅油,等到油有一些烫了之后,把土豆和腐竹倒进去,开始爆炒。爆香之后再把调好的味倒进去,加一点水,盖上锅盖,焖上一分钟左右,等水分收了之后,就可以起锅装盘,撒上一层葱花,美味营养的土豆炒腐竹就做好了,接下来就来一起看一看,具体的操作步骤。

炒腐竹的时候一定要注意两点:第一点,要用开水煮,这样可以让腐竹更嫩。第二点,为了避免腐竹下锅之后粘在一块,这个时候可以选择焯过水的芦笋来进行搭配。

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