达州家常菜有哪些?

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1、香酥鸭

将鸭宰杀干净,再用清水漂过,沥干装入盆内。将姜片、料酒、精盐抹在鸭身上腔内腌约20分钟。在铁锅中放入适量清水、大葱、大姜等,将腌好的鸭子放入锅中,把卤汁、花椒,八角、胡椒、精盐、味精、冰糖及适量清水放入,烧开后,撇净浮沫。转用中火,盖上锅盖,煮约30分钟,捞出。沥净腔内卤汁,放凉。

将糊盒饼按4厘米见方切块。鸡蛋磕入碗中搅散。将鸭放平,均匀的抹上蛋糊,蘸上面粉。在锅中放入足量花生油,烧至五成熟,将鸭投入锅中炸至呈金黄色时,捞出装盘。另起锅加入适量底油,投入干辣椒段、花椒、大葱花炒出香味和辣香味,淋在炸好的鸭上。成菜特点:色泽浅黄发亮,外酥内嫩,味美适口。

2、酸菜排骨汤

原料:酸菜、排骨、鸡精、盐、糖、姜片、葱段、料酒、花椒粒、干红辣椒、香菜段。

制作:1、将排骨过沸水,然后洗净血水备用;酸菜取出叶片后泡净盐水,再切成段;姜切片,干红辣椒、花椒粒用清水浸泡后沥干。2、将排骨、姜片、葱段、料酒和足量清水一同放进汤煲里,大火烧开后,调小火慢炖4个小时。3、将酸菜段放入锅中,再调入鸡精、味精、糖、盐,煮沸后,下入辣椒和花椒粒,待酸菜飘香时关火,撒上香菜即可。成菜特点:酸菜的酸香充分侵入到排骨中,十分开胃。

3、酸菜粉丝汤

原料:酸菜、猪肉、粉丝、鸡精、盐、姜片。

制作:1、酸菜用水洗几次,挤干切小段;猪肉切丝或片;粉丝泡软切段。2、锅内加油烧热放肥肉煸出油放入瘦肉炒至变色,加酸菜翻炒,加水煮十分钟,放入粉丝稍煮一会,放少许鸡精和盐就可以出锅了。成菜特点:开胃、下饭。

4、鲜笋汤

新鲜的竹笋肉中含丰富的纤维,不但能起到润肠、排毒的作用,而且还能摄取体内的有害化学物质,刺激肠壁的蠕动,促进代谢物排出。这道菜还能减少多余的脂肪堆积,是时尚美眉的瘦身好物。成菜特点:能去油解腻、开胃消食、宽胸利膈、增强机体免疫力、疏通胃肠。

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